Šī tēja neļauj jums uzkrāt taukus uz gurniem un vēdera

Tā nav maģija, taču šis triks var pat palīdzēt svara zaudēšanā. Patiesībā, saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, tie parāda, ka hibiska tēja (tieši tā, slavenā) ir lieliska palīdzība, ja jūsu misija nav uzkrāt taukus uz gurniem un vēdera.

Šīs brīnumainās tējas tases noslēpums, pēc priekšmeta izpratnes domām, slēpjas polifenolos, kas lielos daudzumos atrodami hibiskos. Tiem, kas nezina, par ko mēs runājam, polifenoli ir ķīmiskas vielas, kas atrodas augos un rodas vielmaiņas procesu rezultātā, kas parasti notiek, lai radītu aizsardzību pret ultravioleto starojumu vai plēsēju agresiju.

Starp vairākiem nesen atklātajiem šo vielu ieguvumiem cilvēku veselībai ir antioksidanta darbība un, kā mēs jau minējām, spēks, kas neļauj mums uzkrāt taukus, īpaši baidītos lokalizētos taukus.

Iespējams vairāk neuzkrāt taukus un citas "lietas"

Bet ne tikai to. Hibiska tējā papildus B1 vitamīnam un dzelzs ir daudz arī A vitamīna, C vitamīna un cinka. Tas, protams, nemaz nerunājot par to, ka, ja to lieto bez cukura, hibiska tējai ir ļoti maz kaloriju un tā palīdz kontrolēt šķidruma aizturi.

Jaunākie pētījumi, kas publicēti Journal of Alternative and Complementary Medicine, 53 diabētiķi - galvenokārt sievietes - mēnesi pavadīja, dzerot divas tases hibiska tējas vai melnās tējas.

Grupā, kas periodiski lietoja hibiskus, tika konstatēts vidējais kopējā holesterīna līmeņa samazinājums par 7,6%, par sliktu uzskatītā holesterīna - ZBL - par 8%. un 14,9% triglicerīdos. Turpretī ABL holesterīns, kas tiek uzskatīts par labu holesterīnu, palielinājās par 16,7%.

Cits pētījums parādīja, lai arī hibiska tēja arī efektīvi mazināja augsta tauku satura diētas kaitīgo iedarbību. Saskaņā ar žurnāla Medicīnas hipotēzes publikāciju hibiska tēja var bloķēt adipoģenēzi, ķermeņa spēju radīt jaunas tauku šūnas, kas atbildīgas par tauku uzglabāšanu.

Pētniekiem regulāra hibiska ekstrakta lietošana var arī mazināt aptaukošanos un uzlabot aknu darbību.

Kā zaudēt svaru ar hibiska tēju

Tagad, ja jūs patiešām interesēja, kā hibiska tēja var palīdzēt jums zaudēt svaru un novērst tauku uzkrāšanos gurnos un vēderā, labā ziņa ir tā, ka mēs par to jau runājām šajā citā rakstā šeit.

Bet, protams, pirms niršanas ar galvu jaunā diētā noteikti konsultējieties ar dietologu un konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu, vai hibiska tēja jums ir piemērota.

Tagad, runājot par svara zaudēšanu, jūs varētu vēlēties apskatīt šo citu ziņu: Kā panākt plānu vidukli ar 7 vienkāršiem soļiem.

Avots: VIX, Mundo Boa Forma

Jaunākās publikācijas

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found