Menstruālo koliku tēja - 9 tējas, lai izbeigtu kolikas bez medikamentiem

Dažām sievietēm menstruācijas var būt īsts murgs, pateicoties briesmīgajiem krampjiem. Tomēr, par laimi, ir daži medikamenti, kas var palīdzēt mazināt šo diskomfortu. Un vēl vairāk, ir arī dabiskas iespējas, piemēram, tēja menstruāciju krampju ārstēšanai.

Parasti šim nolūkam vispiemērotākās ir tējas ar pretsāpju un spazmolītisku iedarbību. Tātad, lieliskas tējas iespējas menstruālo krampju gadījumā ir, piemēram, lavanda, ingvers un kliņģerītes.

Tomēr, lai arī tie lieliski palīdz pret kolikām, šo tēju iedarbību var pastiprināt ar citiem vienkāršiem ieradumiem. Piemēram, ievietojot silta ūdens kompreses zem vēdera un izvēloties pārtikas produktus ar kofeīnu un šokolādi, lai mazinātu krampju radīto diskomfortu.

Tātad, stāsta centrā šodien ir tēja menstruāciju krampjiem. Mēs atvedīsim 9 receptes, kas sola mazināt diskomfortu.

9 tējas pret menstruāciju krampjiem

1. Lavandas tēja

Lavandas tēja ir lielisks dabisks un mājās gatavots risinājums, lai cīnītos ar menstruāciju krampjiem. Tas ir tāpēc, ka ārstniecības augs stimulē perifēro cirkulāciju, mazinot sāpes, menstruālā perioda simptomus.

Tātad, ejam uz sastāvdaļām:

• 50 g lavandas lapu
• 1 litrs ūdens

Sagatavošanas režīms:

Vispirms ievietojiet lavandas lapas ūdenī un uzvāra. Tad ļaujiet tam atdzist un noņemiet lapas. Tad vienkārši paņem. Varat arī uzklāt vāra lapas uz vēdera 2 līdz 3 reizes dienā.

2. Mango lapu tēja

Vēl viena ļoti labas tējas iespēja kolikām ir mango lapu izvēle. Tā kā mango lapa ir bagāta ar spazmolītiskām īpašībām, šī viela spēcīgi darbojas, lai mazinātu kolikas. Tas ir tāpēc, ka tos izraisa spazmas dzemdē.

Tādēļ, lai pagatavotu šo tēju, jums būs nepieciešams:

• 20 grami šļūtenes lapu
• 1 litrs verdoša ūdens

Sagatavošanas režīms:

Vispirms ielieciet sastāvdaļas pannā un vāriet 5 minūtes. Pārklājiet un ļaujiet atdzist. Tad izkāš un saldina ar medu. Tomēr medu ielieciet tikai tad, kad to dzerat, nevis traukā ar visu tēju.

Tātad, dienas laikā izdzeriet apmēram 4 tases tējas. Tomēr, lai efekts būtu vēl labāks, ideāls ir to dzert divas dienas pirms menstruāciju pazemināšanās un menstruāciju pirmajā dienā.

3. Agnocasto tēja

Tā kā agnokasto piemīt nomierinošas un spazmolītiskas īpašības, kas palīdz līdzsvarot hormonālo līmeni, kolikas atvieglošanai ir ļoti piemērota šī auga tēja. Turklāt agnocasto tēja palīdz arī regulēt menstruālo ciklu.

Tādēļ jums būs nepieciešams:

• 1 ēdamkarote agnocasto
• 200 ml verdoša ūdens

Sagatavošanas režīms:

Tāpat kā citas tējas, ielieciet agnokasto lapas ūdenī un pagaidiet, līdz tā vārās. Ļauj atdzist, pēc tam izkāš un dzer 2 līdz 4 reizes dienā.

4. Alfavaca tēja

Lavanda ir vēl viens augs ar ārstnieciskām, relaksējošām un spazmolītiskām īpašībām, ko var izmantot menstruālo krampju mazināšanai.

Tātad, pārbaudiet šīs tējas recepti:

Sastāvdaļas:

• 1 ēdamkarote bazilika
• 500 ml ūdens

Sagatavošanas režīms:

Vispirms ielieciet sastāvdaļas katliņā un uzvāra. Tiklīdz tas kļūst auksts, dzeriet tēju. Ideāli ir lietot to bez cukura ik pēc 6 stundām.

5. Artemisia tēja

Mugwort tēja ir arī dabiska iespēja cīņai ar kolikām. Tas ir tāpēc, ka augam ir pretkrampju darbība, kas mazina vēdera diskomfortu, ko izraisa menstruācijas krampji.

Tad šī tēja tiek pagatavota šādi:

Sastāvdaļas:

• 1 ēdamkarote salvijas lapu
• 1 glāze verdoša ūdens

Sagatavošanas režīms:

Ievietojiet salvijas lapas ūdens pannā un vāriet 5 minūtes. Tas izdarīts, ļaujiet dzērienam atdzist un izdzeriet 2 līdz 3 tases dienas laikā.

6. Ingvera tēja

Ingvers jau ir sena paziņa, plaši izmantota sulās, tējās un detoksikācijas zupās. Bet šis augs ir arī lieliska iespēja, lai mazinātu vispārējas sāpes, ieskaitot menstruācijas krampjus.

Tātad, pārbaudiet, kā tiek pagatavota ideāla ingvera tēja menstruāciju krampjiem:

Sastāvdaļas:

• 1 tējkarote sasmalcināta ingvera
• 1 tējkarote kaltētas kumelītes
• 250 ml ūdens

Sagatavošanas režīms:

Vispirms 5 minūtes vāra ingvera sakni pārklātā traukā. Pēc tam noņemiet dzērienu no uguns un pievienojiet kumelīšu. Kad tas ir izdarīts, dzērienu atkal pārklājiet tā, lai tas būtu infūzēts vēl 10 minūtes. Tad vienkārši izkāš, saldina ar medu un dzer 3 tases dienā.

7. Calendula tēja

Kliņģerīte ir vēl viens augs ar ārstnieciskām īpašībām, kas veicina sāpju mazināšanu kopumā. Tātad, lieliska tējas izvēle menstruāciju krampju gadījumā.

Lai pagatavotu tēju, jums būs nepieciešams:

Sastāvdaļas:

• 1 sauja kliņģerīšu ziedu
• 1 tējkarote muskatrieksta
• 1 tējkarote fenheļa
• 1 glāze ūdens

Sagatavošanas režīms:

Pievienojiet sastāvdaļas ar ūdeni un vāriet 10 minūtes. Tad pārklājiet trauku un ļaujiet dzērienam atdzist. Tad vienkārši izkāš un saldina, kā vēlaties, un dzeriet divas reizes dienā.

8. Kumelīšu tēja

Ļoti slavena ar relaksējošu iedarbību, kumelīšu tēja parasti tiek nozīmēta bezmiega un trauksmes problēmu ārstēšanai, taču tā var būt arī lieliska iespēja tiem, kuri cieš no menstruācijas krampjiem. Tas ir tāpēc, ka augs ražo glicīnu, aminoskābi, kas mazina muskuļu spazmas un līdz ar to mazina kolikas sāpes.

Pārbaudiet, kā pagatavot tēju:

Sastāvdaļas:

• 2 līdz 3 tējkarotes žāvētu kumelīšu ziedu uz vienu tasi;
• 1 burka karsta ūdens.

Sagatavošanas režīms:

Novietojiet kumelīšu ziedus kausā. Tad ielej karstu ūdeni traukā un ļauj tam trīs minūtes stāvēt. Tad izkāš un dzer tēju.

9. Oregano tēja

Oregano plaši izmanto kā garšvielu tradicionālajās receptēs, un tam ir arī daudzas veselībai labvēlīgas īpašības. Tāpēc viens no tiem ir sāpju un iekaisuma mazināšana.

Pārbaudiet tējas recepti:

Sastāvdaļas:

• 1 ēdamkarote kaltētu oregano lapu;
• 1 glāze ūdens.

Sagatavošanas režīms:

Vispirms vāriet ūdeni un atdaliet. Tad pievienojiet karsto ūdeni kausiņā ar oregano lapām un pārklājiet. Visbeidzot, pagaidiet, līdz tas atdziest, un pēc tam dzeriet tēju dienas laikā.

Tātad, ko jūs domājāt par šīm menstruālo krampju tējas receptēm? Patiesībā izmantojiet iespēju pārbaudīt tējas gripas ārstēšanai.

Avoti: iekarojiet savu dzīvi, savu veselību

Piedāvātais attēlu avots: Skandal24