Tas mazais tauku daudzums, kas uzkrājas tieši zem zoda, nebūt nav elegants, un nosaukums, ko tas iegūst, vēl mazāk. Saukts par dubultzodu, šis uzkalns novērš jūsu sejas kontūras izvirzīšanos, jo tas ļauj jums daudz apaļāk, nekā tas patiesībā ir.
Tomēr problēma ir tā, ka slavenais žoklis atspoguļo lieko svaru. Šajā gadījumā, lai to novērstu, pareizi ir zaudēt svaru. Pat ja tā ir dažas plastiskās operācijas, kas sola izbeigt dubultzodu un atstāt jums daudz skaistāku profilu.
Bet, ja jums jau ir izdevies zaudēt svaru, jūs strādājat, un, pat ja tā, žoklis turpinās, iespējams, ka jūsu problēma ir no cita avota, piemēram, ģenētikas. Un pat tā ir iespējams atrisināt vai samazināt diskomfortu, ko šis mazais tauku daudzums jums sagādā, nenokļūstot zem naža. Gribu redzēt?
Uzziniet, kā novērst dubultzodu:
1. Kontrolējiet šķidruma aizturi
Liela daļa jūsu pietūkuma un arī žoklis, kas var būt redzams uz jūsu sejas, var būt šķidruma aiztures rezultāts. Tātad, izvairieties no sāls un cukura pārpalikuma un, protams, no alkoholiskajiem dzērieniem. Ideāls ir dzert daudz šķidruma, lai stimulētu pietūkuma pakāpenisku izkliedi.
2. Kontrolēt gremošanu
Vai zinājāt, ka tur esošais žagars, kas jūs satrauc, varētu būt tikai pārtikas nepanesības sekas? Tas ir tāpēc, ka tad, kad ķermenis nespēj ļoti labi sagremot dažus pārtikas produktus vai tikt galā ar dažām vielām, pietūkums var parādīties jebkurā ķermeņa vietā.
Ja tā patiešām ir jūsu gremošanas procesa dilemma, jums jāapmeklē ārsts, kurš specializējas šajā jautājumā, lai jūs iemācītos kontrolēt gremošanu un tādējādi spētu izbeigt problēmu un ar dubultzodu.
3. Saprotiet savus hormonus
Vai zinājāt, ka menstruālais cikls vai tā trūkums var izraisīt vēdera uzpūšanos un izcelt dubultzodu? Turklāt periods līdz menopauzei, ko sauc par perimenopauzi, var arī atcelt jūsu ķermeņa un tā hormonu regulēšanu. Tiem, kas nezina, šis sievietes dzīves posms var parādīties no 30 gadu vecuma un ilgst līdz efektīvai menopauzes iestāšanās brīdim; un to iezīmē karstuma viļņi un neregulāri cikli.
Un tagad, vai jūs jau zināt sava dubultzoda cēloni vai kā to mazināt?
Un, ja jūs rūpēsieties par saviem žagariem, kā būtu ar rūpes arī par dibenu? Atklājiet perfektu muca formulu.
Avots: Bolsa de Mulher
