Tuvojas karnevāls un līdz ar to daudz uzdzīves un karstuma! Kaut arī dažreiz līst, migla un atmosfēras temperatūra var izraisīt ādas bojājumus. Tādēļ šajās dienās ir svarīgi lietot sauļošanās līdzekli - un arī visus citus. Neatkarīgi no jūsu ādas toni.
Tāpēc mēs izvairīsimies no sarkanā karnevāla izbeigšanas, pīlinga un galvenokārt no tā, lai nākotnē novērstu kaut ko sliktāku: ādas vēzi. Saskaņā ar PVO (Pasaules Veselības organizācijas) datiem šis ir visizplatītākais audzēja veids ne tikai Brazīlijā, bet arī visā pasaulē.
Ādas vēzis ir divu veidu, "melanoma" un "nemelanoma". Melanoma ir visnopietnākā, ņemot vērā lielo vēža izplatīšanās iespēju uz citiem orgāniem, šo parādību sauc par metastāzi. “Nemelanoma” ir virspusēja un, visticamāk, tiks izārstēta, ja to diagnosticēs agri.
Kad lietot sauļošanās līdzekli
Visvairāk ieteicams lietot sauļošanās līdzekli visas dienas garumā. Pat ja ir apmācies vai lietains laiks, saule joprojām atrodas, un ultravioletie stari iziet cauri mākoņiem un joprojām ir kaitīgi ādai. Un pat tad, ja jūs bieži nepakļaujat sevi saulei vai strādājat birojā vai mājās, aizsargs ir jāpieliek. Tas ir tāpēc, ka pat mākslīgā gaisma var izraisīt tā kaitīgumu.
Kur likt sauļošanās līdzekli
Turklāt tas nav jālieto tikai uz sejas. Bet jā, visās ķermeņa vietās, kas ir pakļautas saulei. Tāpat kā rokas, rokas, kājas un klēpis.
Dažādi veidi
Un tiem, kam nepatīk gludināšana vai vienkārši aizmirst, visiem ādas tipiem ir dažādi veidi. Aizsargus var atrast tradicionālā krēma formā, bet tiem, kam prioritāte ir praktiskums, tie ir arī aerosolā un sejai, pat pulverī. Un, ja jums šķiet, ka losjons ir pārāk lipīgs, jums ir arī iespēja uzpūteni vai želeju. Tāpēc vienkārši eksperimentējiet un izvēlieties, kuru no veidiem jūsu āda vislabāk pielāgojas.
Kas attiecas uz dažādiem sauļošanās līdzekļu saules aizsargfaktoriem (SPF), tas tikai parāda patērētājam aizsardzības līmeni pret saules gaismu. Bet, pēc dermatologu domām, sākot no SPF 50, vairs nav atšķirību produkta efektivitātē. Vissvarīgākais ir atkārtoti lietot produktu.
Sauļošanās atkārtota lietošana
Ir arī svarīgi uzsvērt, ka nav lietderīgi nodot sauļošanās līdzekli tikai vienreiz. Dermatologi brīdina, ka tas ir bieži jāpielieto visu dienu. Ja atrodaties baseinā vai jūrā, vingrot vai situācijās, kas ir ļoti pakļautas saulei, ik pēc divām stundām jums jāpieskaras. Tagad, ja jūs neatrodaties nevienā no šiem apstākļiem, pietiek ar to, ka aiziet aizsargu ik pēc četrām stundām.
Saules aizsargkrēmu lietošana ir pastiprinājusies pēdējās desmitgadēs. Tomēr joprojām ir daži mīti, kas skrien caur cilvēku muti un kurus nepieciešams precizēt. Šī iemesla dēļ mēs Sieviešu zonā atnācām sarakstu ar septiņiem mītiem un patiesību par sauļošanās līdzekli un vienreiz izskaidrojam šaubas par šo tēmu.
1 - sauļošanās līdzekli lietojiet tikai tad, kad tas ir saulains - MĪTS
Kā jau minēts, sauļošanās krēms jālieto vienmēr - neatkarīgi no temperatūras, ko darāt ārā, vai laika apstākļiem. Pat ja jūs to neredzat un nejūtat, saule joprojām ir tikpat agresīva. Ir arī vērts atcerēties, ka ziemas laikā klimats kļūst sausāks, tāpēc arī ādas mitruma uzturēšanai ieteicams lietot mitrinātājus.
2- Var maz pielietot - MĪTS
Piesakoties, ir jābūt ļoti uzmanīgam. Jo pat tad, ja izmantojat SPF 30, jūs varat iegūt 10 vai 15 efektivitāti ... Tas ir gadījumā, ja jūs galu galā lietojat pārāk maz. Ekspertu ieteiktais ir divi miligrami - uz kvadrātcentimetru ādas.
Lai garantētu lielāku aizsardzību, meklējiet produktus, kuriem ir saistīti ķīmiskie un fizikālie filtri. Tā kā fiziskais filtrs rada vietēju “ēnu” un parasti ilgst ilgāk uz ādas. Līdzīgi filtri ar krāsu.
3 - Nav nepieciešams atkārtoti pieteikties - MĪTS
Lai garantētu produkta labu efektu, ir svarīgi atkārtoti lietot sauļošanās līdzekli. Ādas taukainība, saskare ar ūdeni, sviedri ... tas viss galu galā noņem ādas aizsargu.
4- Jums tas jāpieliek arī uz uzacīm - PATIESĪBA
Jā, ir nepieciešams uzklāt sauļošanās līdzekli pat uz uzacis! Un ne tikai tajā, bet visās mazajās ķermeņa detaļās, piemēram, ausīs un rokās. Pēc ekspertu domām, šīs ir vienas no visbiežāk sastopamajām ādas vēža skartajām vietām, tieši neuzmanības dēļ.
5 - Ir svarīgi izlasīt etiķeti - PATIESĪBA
Lai gan tas nav ļoti izplatīts ieradums, izvēloties sauļošanās līdzekli, ir svarīgi pievērst uzmanību produkta sastāvdaļām. Tas ir tāpēc, ka ir spēcīgi līdzekļi, kas aizsargā pret UVA1 stariem. Šis UVA veids ir atbildīgs par ādas novecošanos un DNS mutācijām, kas var izraisīt vēzi. Ja vēlaties krēma filtru, cinka oksīds ir labākais risinājums. Bet titāna dioksīds nodrošina arī labu pārklājumu. Tomēr cinka oksīds palīdz absorbēt eļļu no ādas, kas palīdz uzturēt aizsardzību, tāpēc to vislabāk ieteicams lietot cilvēkiem ar taukainu un pūtītēm raksturīgu ādu.
6 - sauļošanās novērš pūtītes - PATIESĪBA
Pareizi izvēlēts un lietots sauļošanās līdzeklis var kļūt par lielisku sabiedroto pūtītes ārstēšanā! Ar līnijām, kas specializējas pūtītes novēršanā, tas var arī novērst plankumu un zīmju parādīšanos. Tāpēc ir svarīgi izvēlēties aizsargu, kas ir tieši piemērots jūsu ādas tipam.
7. Pastaigas vienatnē ēnā pietiekami aizsargā - MĪTS
Nekļūdieties, tikai ēna netraucēs saulei nodarīt kaitējumu jūsu ādai. Tātad, pasargājiet sevi ēnā vai saulē un vismaz 30 minūtes pirms iziešanas no mājas uzklājiet sauļošanās līdzekli. Produktam nepieciešamas dažas minūtes, lai to absorbētu āda.
Lasiet arī par to, kā labāk rūpēties par ādu, mūsu rakstā: Pašdarinātas sejas receptes - vēl 10 praktiskākas un lētākas, lai rūpētos par ādu.
Avoti:
G1, Ibahia, Skaistums tīmeklī.
Piedāvātais attēls: Amigaosaude
