Ko darīt, kad pienāk konkrētais mēneša laiks vai gadījuma diena, kad šī trakā vēlme ēst konfektes, brigadeiro, skar īpaši? Ikviens zina, ka Brazīlijā visvairāk vēlamais saldums nav plāns, lai arī garšīgs. Ja vien jūs kopā ar mums neuzzināsiet sāļo biomasas brigadeiro recepti, super garšīgu un funkcionālu.
Recepte, kā redzēsiet, ir ļoti viegli pagatavojama, un to sākotnēji iemācīja Mimis emuārs. Bet tas nav tikai tekstūra, ko iegūst saldumi, un pat aromāts nav šīs receptes pārsteidzošākā daļa. Biomasas brigadeiro ir tikai 35 kcal uz porciju! Vai jūs varat ticēt?
Biomasa? Kā šis?
Tagad, ja jūs joprojām nesaprotat, kas tieši ir biomasas brigadieris, mēs paskaidrojam: nekas vairāk, ne mazāk kā ātra konfekte, kas pagatavota ar zaļajiem banāniem!
Papildus barojošajai biomasai ir izdilis, izdilis un tā ir lieliska uzkodas un deserta iespēja pirms treniņa biomasas brigadeiro formā.
Neticami, vai ne? Vēl labāk uzziniet, cik šī recepte var būt lēta un vienkārša. Jūs redzēsiet, cik labi būs ēst gardu sīkumu, neuztraucoties par diētas pārkāpšanu!
Uzziniet, kā pagatavot biomasas brigadeiro:
1 glāze zaļā banānu biomasas kondensētā piena
1/2 ēdamkarotes ghee sviesta
2 ēdamkarotes kakao pulvera
38 grami tumšās šokolādes vai 6 kvadrāti
Kulinārijas saldinātājs saldināšanai, ja vēlaties.
Pievienojiet visas pannas sastāvdaļas un visu laiku maisiet, līdz tā atdalās no pannas dibena.
Kad mīkla jau ir atdzisusi, samitriniet rokas un velmējiet brigadeiros, liekot bumbiņas rīvētajā tumšajā šokolādē, chia, rīvētajā kokosriekstā (bez cukura), indijas riekstā, kakao pulverī un citā, ko iedomājaties. nosūtīt.
Vai jums patika? Tagad, ja jums patīk banāni, jums patiks atklāt, cik noderīgi tie var būt ārpus virtuves: 6 banānu mizas izmantošanas veidi, kurus jūs nekad neesat iedomājies.
Avots: Mimis emuārs
