Cīņa ar mērogu un ideālā ķermeņa meklēšana ir ikdienas cīņa lielākajai daļai cilvēku. Diētas padomu un svara zaudēšanas līdzekļu tur netrūkst. Bet ir arī tādi, kuri meklē palīdzību, lai pieņemtos svarā, lai vasarā nodrošinātu fizisko sagatavotību.
Tāpēc svara pieaugums arī nav viegls uzdevums. Faktiski tas ir mērķis, kas arī ir pelnījis aprūpi, un tas jāvada speciālistam.
Tiesiskās aizsardzības līdzekļi, kas lieki pieņemas svarā, acīmredzami ir lieliski sabiedrotie ar augstu kaloriju diētu. It īpaši, ja to apvieno ar uzturvielām bagātu uzturu un fiziskām aktivitātēm.
Šeit ir daži no līdzekļiem un uztura bagātinātājiem, kurus visvairāk lieto uzturā tiem, kuriem ir nepietiekams svars.
Nobarošanas līdzekļi, kas palielina apetīti
Kurš šeit atceras veco labo Biotoniku un viņa izsalkumu pēc lauvas!?
Tāpēc šodien tādi nosaukumi kā: Cobavital, Buclina, Profol un B komplekss ir daži no galvenajiem medikamentiem, lai atvērtu pūļa apetīti. Pēc ekspertu domām, Cobavital darbība ir pilnīgāka nekā Buclina, jo tajā ir viela, ko sauc par kobamamīdu, kas veicina aknu olbaltumvielu metabolismu un optimizē molekulu sintēzi organismā.
Abi ir kontrindicēti grūtniecēm, sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, cilvēkiem ar šķidruma aiztures problēmām, kuņģa čūlu un arī ar glaukomu. Diabēta slimniekiem jāpievērš īpaša uzmanība, jo zāles var samazināt cukura līmeni asinīs.
Proteīniem bagāti līdzekļi nobarošanai
Sūkalu olbaltumvielas, BCAA un kreatīns ir slavenākie, kurus pazīst sporta zāles apmeklētāji. Bagāti ar olbaltumvielām tie palīdz iegūt liesu masu un pastiprina spēka pieaugumu.
Sūkalās ir daudz olbaltumvielu un aminoskābju, kas ir būtiskas muskuļu atjaunošanai, un tādēļ tās jāievada pēc treniņa. Savukārt BCAA var izmantot gan pirms, gan pēc treniņa, jo tas ļauj izvairīties no katabolisma procesa un palīdz veidot muskuļus.
Kreatīns ir viens no nedaudzajiem uztura bagātinātājiem, kas zinātniski pierāda tā rezultātus, jo tas uzlabo veiktspēju, palielina spēku, ātrumu un noskaņojumu.
Bet, kā mēs zinām, līdzekļi, lai iegūtu tauku, nav vieni. Ir jāievēro sabalansēts uzturs, kurā nav rafinētu cukuru, ceptu ēdienu un sliktu tauku, kas kavē apskaužamā ķermeņa meklēšanu.
Saglabājiet līdzsvarotu dzīvi
Dabisko metožu izvēle vienmēr būs labākā alternatīva, lai jūsu ķermenis un dzīve būtu līdzsvarā. Dzert vismaz 3 litrus ūdens dienā, patērēt augļus, dārzeņus, olbaltumvielas, veselīgus ogļhidrātus un regulāri veikt fiziskas aktivitātes.
Svarīgi ir meklēt speciālistu, veikt konkrētus novērtējumus un eksāmenus, lai uzzinātu, kas jums ir labākais! Līdzekļi svara palielināšanai vai svara zaudēšanai ir daudz vairāk atkarīgi no jums, nevis jūs no viņiem.
Tagad, ja jūsu mērķis ir likvidēt dažas mārciņas, varat sākt, izlasot šo citu ziņu: 30 negatīvu kaloriju pārtikas produkti, kas jāēd tik daudz, cik vēlaties, nepieņemot svaru.
Avots: Viva Bem Mundo Boa Forma Tua Saúde
Attēli: Papildinājumi Revista Renascer SPDM Max Titanium, Ao Pharmacêutico
