Tāpēc jums vajadzētu sadedzināt lauru lapu savās mājās

Ja jums patīk garšvielas, iespējams, ka mājās ir lauru acu pods, lai garšotu pupiņas, buljonus un laiku pa laikam pagatavotu tasi tējas. Bet vai jūs zinājāt, ka lauru lapa var būt noderīga jūsu veselībai citā veidā?

Lai gan tas nav ļoti izplatīts, lauru lapu dedzināšana telpās ir lielisks ieradums, kas papildus vides smaržošanai palīdz kontrolēt trauksmi un labākas elpošanas problēmas.

Viss, kas jums jādara, lai, vēlams, baudītu sausās lauru lapas priekšrocības, ir to sadedzināt uz mazas plāksnes, izmantojot sērkociņu. Tas ir visefektīvākais veids, kā to ātri sadedzināt.

Mūsu pieminētie ieguvumi nāk kopā ar lauru lapas aromātu. Bet, protams, jums nevajadzētu tieši ieelpot dūmus. Kad aromāts izplatās vidē, jūs jau izmantosiet labākos, ko lauru lapa var piedāvāt, kā redzat zemāk.

Saprotiet, kāpēc jums vajadzētu sadedzināt lauru lapu mājās:

1. Kontrolējiet trauksmi

Sadedzinot lauru lapu, jūs galu galā pastiprināt savienojumu, ko sauc par linalolu. Saskaņā ar neseno Amerikas māsu anesteziologu asociācijas pētījumu šis savienojums spēj samazināt trauksmes un stresa līmeni.

Vislabākais ir tas, ka 10 minūtes pēc lapu aromātu ieelpošanas linalols sāk darboties. Bet, atceroties, jums nevajadzētu tieši smaržot dūmus, bet ļaut tiem izplatīties vidē.

2. Elpošanas atvieglošana

Citi lauru lapās atrodamie savienojumi ir mircēns un eigenols. Viņiem ir pretiekaisuma īpašības, kas ir lieliski piemērotas, piemēram, elpošanas problēmu gadījumā.

Šie savienojumi ir arī svēts līdzeklis pret alerģijām un saaukstēšanos, kas elpošanas ceļus atstāj pārslogotus.

Un vai jūs zinājāt, ka šīs skrejlapas varētu būt tik noderīgas veselībai pat ārpus ēdiena vai tējas? Noteikti komentējiet!

Tagad, runājot par trikiem, kas jums jau būtu jāzina, noteikti pārbaudiet to: Trick ļauj iztīrīt vannas istabu ar svecēm, noņemt un novērst traipus uz flīzēm.

Avots: noslēpums

Jaunākās publikācijas