Papinhas - 10 sāļas receptes un 10 saldumi, no kuriem izvēlēties

Pirmie mazuļa garšas kārpiņu atklājumi ir ļoti svarīgi mirkļi. Tāpēc bērnu pārtika ir būtiska, lai nodrošinātu šo garšu eksploziju bērnu aukslējumos. Sākumā pirmajos 6 mēnešos mātes piens ir vienīgā garša, kas zināma mazajiem. Šī iemesla dēļ maisījumi viņus tik ļoti apbur un izsauc sejas izteiksmes.

Turklāt tieši no šī laika vecāki sāk mudināt ēst zīdaiņu ikdienas barošanu ar augļiem, dārzeņiem un olbaltumvielām. Katrā ēdienā ir vitamīni, minerālvielas un šķiedras, kas nepieciešami tā veselīgai augšanai. Atgādinot, ka: stingri aizliegts iekļaut cukuru mazuļu uzturā.

Tāpēc ļaunprātīgi izmantojiet pārtikas daudzveidību, taču pēc iespējas izvairieties no tādām lietām kā: bezalkoholiskie dzērieni un saldumi. Vislabāk ir sākt ar receptēm, kuru pamatā ir augļi un dārzeņi, un pēc tam sākt pievienot dažus gaļas veidus. Tādā veidā stimuls būs ideāls, un drīz jūsu mazulis baudīs visa veida pārtiku.

Kad sākt barot bērnu pārtiku?

Pirmkārt, viena no atkārtotākajām šaubām dzemdību namā ir šāda: “kad sākt barot? Kopumā pareizi rīkoties ir sākt rutīnu ar citiem pārtikas produktiem pēc bērna 6 mēnešu vecuma. Īpaši augļi, dārzeņi, pākšaugi un daži gaļas veidi var būt daļa no bērnu pārtikas sastāvdaļām. Tekstūra, starp citu, vienmēr ir putras formā, lai atvieglotu mazuļu dzīvi.

Tomēr neaizmirstiet māmiņas, ka jaunais bērna barošanas veids (a) nenoliedz nepieciešamību barot bērnu ar krūti. Tāpēc paralēli jaunajam ieradumam turpiniet zīdīšanu, jo mātes piens ir būtisks bērnu veselīgai attīstībai. Bērnu barība sākotnēji pilda tikai ēdiena papildināšanas lomu.

8 mēnešu vecumā mazuļu barības vidū ir iespējams sākt atstāt mazus ēdiena gabaliņus. Tas nenozīmē, ka viņi svilpo košļāt, bet tieši tad viņi sāk iepazīties ar "košļājamo" darbību. Pēc pediatru domām, jaunajai bērna pieredzei ieteicams izmantot žokli. Turklāt jūs, mammīte, atbrīvosiet no daudzām sāpēm no zobu piedzimšanas, jo mazajam būs kur ieskrambāt smaganas.

Garšas atklāšana

Visbeidzot, vai mēs vēl nedaudz sapratīsim, kā darbojas zīdaiņu garšas kārpiņas? Kad jūsu mazulis joprojām atrodas vēderā, lai cik tas varētu likties neticami, viņš jau sāk attīstīt garšu. Pārvaldības 15. nedēļa galvenokārt ļauj auglim izmantot šo rīku, un parasti bērni identificē mātes uzņemtās lietas.

Grūtnieces norīto aromātu sajaukšana zīdaiņiem notiek šķidrā veidā. Norijot šo šķidrumu, viņi var noteikt garšas. Tāpat šo lomu spēlē arī mātes piens. Līdz ar to māmiņu diēta ietekmē viņu bērnu garšu.

Tikmēr iedomājieties, cik nozīmīgai bērna dzīvē vajadzētu būt pirmajai pieredzei ar bērnu pārtiku? Garšu un atmiņu eksplozija, kas veicinās mazo garšas kārpiņu attīstību, ir unikāla izaugsmei. No otras puses, ieradums, pārsteidzoši, var viņos radīt pieķeršanos rūgtiem ēdieniem. Dabiski izaicinošs uzdevums mammām.

Tirgus putra: lietot vai nelietot?

Vai tiešām vēlaties uzzināt ekspertu viedokli par rūpnieciski ražotas bērnu pārtikas izmantošanu? Tātad atbilde uz šo jautājumu ir tāda, ka “šīs ierīces lietošana nav ieteicama”. Faktiski ir ļoti sarežģīti vienmēr gatavot visu nepieciešamo, taču svaigi un svaigi pagatavoti ēdieni vienmēr ir veselīgāki mazulim.

Turpretī vecās labās putras porcijas tirgus plauktā satur cukurus un krāsvielas. Tas ir, ienaidnieka vielas jūsu bērnam (a). Jebkurā gadījumā, ja apstājaties, lai etiķetēm piešķirtu nelielu etiķeti, ir daudz sliktu vārdu, kuriem, starp citu, mēs pat nezinām nozīmi. Tāpēc, izvēloties kādu no bērnu barības veidiem, dodiet priekšroku dabīgiem, mājās gatavotiem.

Dažreiz, lai atvieglotu virtuves ikdienas vingrinājumus ar ikdienas mazuļa kopšanu, ir labi izveidot dažas stratēģijas. Pirmkārt, nopērciet un iesaldējiet, ja iespējams, visus dārzeņus, kurus izmantosiet nedēļā. Metode noteikti ietaupīs jūsu laiku. Tā rezultātā jūsu mazā un jūsu veselība tiks garantēta.

10 receptes sāļam bērnu ēdienam jūsu bērnam

Vispirms pārtrauciet visu, ko darāt, un sagatavojiet papīru un pildspalvu. Dodieties uz tirgu, iegādājieties dārzeņus, garšvielas, dārzeņus un tamlīdzīgus izstrādājumus, lai sāktu gatavot mazuļa bērnu pārtiku. Nav vienkāršākas receptes nekā šeit uzskaitītās, lai beidzot sāktu ieviest jauninājumus aromātiem jūsu bērnam.

Īsāk sakot, vienmēr piešķiriet prioritāti būt tuvumā un sekot šai evolūcijai. Šajā ziņā mazā augšana būs pilna enerģijas, ja vien vitamīni un ieguvumi tiek īstenoti viņa ķermenim un garīgajai attīstībai. Jūs un mamma un tētis arī izmantojat iespēju pievienoties veselīgas ēšanas vilnim un izbaudīt rutīnu kopā ar savu bērnu.

1 - cukini biezputra ar chayote

Pirmkārt, sāksim ar bērnu teroru: bēdīgi slaveno kajotu. Vai jūs kādreiz esat iedomājies, ka mazulis jau kopš mazotnes pierod pie šīs garšas un nākotnē sagādās tādu lepnumu, ēdot visu, kas atrodas uz viņa šķīvja? Nu, tad ir pienācis laiks, un recepte, kas jāievēro, ir vienkārša, ātra, garšīga un viegli pagatavojama.

Šis ēdiens sākotnēji ir piepildīts ar šķiedrām, kalciju, dzelzi un fosforu. To norīšanas rezultātā bērns atturēsies no slimībām, kas uzbrūk zemas imunitātes dēļ. Tāpat cita komplikācija, kas novērsīs jūsu bērnu, ir diabēts. Citiem vārdiem sakot, vienmēr ieguldiet šo ēdienu bērna ikdienas dzīvē.

Sastāvdaļas

  • puse chayote
  • puse cukini
  • 1 ēdamkarote sasmalcināta sīpola
  • eļļa
  • sāls
  • 60 ml ūdens

Sagatavošanas režīms

Pirmkārt, dārzeņus ir nepieciešams labi nomazgāt un, ja iespējams, sasmalcināt mazos kubiņos. Vispirms atdaliet ātrvārāmo katli un ielejiet ievērojamu olīveļļas pilienu, ielejiet ūdeni, sasmalcinātus dārzeņus un sāli. Pēc tam iededziet uguni un, tiklīdz rodas spiediens, skaitiet no 10 līdz 15 minūtēm.

Pēc pirmā soļa uzmanīgi atveriet pannu pēc spiediena noņemšanas, visu ielejiet blenderī (ieskaitot ūdeni) un, visbeidzot, sita, līdz tas kļūst par putru. Neticami, ka šis pasākums jums dos 2 ēdienreizes 2 dienas. Tāpēc glabājiet to, kas nav izmantots labi, un saglabājiet to nākamajai dienai.

2 - Spinātu bērnu ēdiens ar burkānu un vistu

Ja vecāki sāk ieviest gaļu mazuļa uzturā, ieteicams izmantot šādu recepti. Vistas gaļa ar spinātiem un burkāniem ir veselīga vitamīnu bumba jūsu bērnam. Enerģijas avots ir balstīts uz dzelzi, kāliju un ir lieliski piemērots iespējamo anēmiju novēršanai šajā agrīnā bērna stadijā.

Sastāvdaļas

  • 5 kubiņos sagriezti vistas kubi
  • 1 kubiņos sagriezts kartupelis
  • 4 spinātu lapas
  • 1 sasmalcināts tomāts
  • pusi sagrieztu burkānu
  • eļļa
  • sāls
  • 1 ķiploka daiviņa

Sagatavošanas režīms

Padoms: sasmalciniet visu nepieciešamo, pirms sākat gatavot bērnu pārtiku. Tādā veidā atdaliet pannu un sildiet to ar smidzinošu olīveļļu. Galu galā iemetiet malto ķiploku, pagaidiet, līdz tas nedaudz brūnina, un pievienojiet kubiņos sagrieztu vistu. Ļaujiet tai uzņemt nedaudz krāsas un pēc tam ievietojiet tomātu. Tomante ir nepieciešama, lai vistas gaļa būtu ļoti mīksta.

Kad pamanāt gatavošanu, pievienojiet pārējās uzskaitītās sastāvdaļas. Noteikti nogaršojiet bērnu pārtikas sāli, jo, ja tas kļūst sāļš, to nav ieteicams dot bērnam. Pārklāj ar ūdeni un pagaidiet, līdz vārās. Pēc 10 minūtēm pagaidiet, līdz tas atdziest, un visu sajauciet blenderī. Visbeidzot, pagaidiet, kamēr tas atdziest, un dodiet šo garšu eksploziju savam bērnam.

3 - Vistas biezputra, pupas, maniokas un jilo

Pirmkārt, zināt, ka šī recepte ir ļoti krēmīga un pat tēti vēlēsies to izmēģināt. Nozīme galvenokārt ir jiló pievienošana. Tādā veidā sagatavošana ir lieliska iespēja pakāpeniski ieviest ēdienu mazuļa ikdienā. Tāpēc izbaudiet šo izaicinājumu un pārsteidziet mazo reakciju ar šo pārsteigumu jūsu aukslējumā.

Sastāvdaļas

  • pusi tases sasmalcinātu pētersīļu
  • 1 glāze (tēja) smalki sagriezta jiló
  • sasmalcinātu burkānu
  • 1 sasmalcināts sīpols
  • sasmalcināta ķiploka daiviņa
  • eļļa
  • sāls
  • 150 g vistas gaļas kubiņos
  • 2 glāze (tēja) ar ūdeni

Sagatavošanas režīms

Sākumā atdaliet spiediena katlu un ielieciet 2 tases ūdens ar ķiplokiem, vistu un pupiņām. Divdesmit minūtes pēc pirmā spiediena signāla izslēdziet siltumu un uzmanīgi atveriet pannu. Ar lielu karoti atdaliet vistu un sasmalciniet vēl veselus gabaliņus. Atgrieziet visu uz pannas, tiklīdz esat pabeidzis.

Īsāk sakot, ielieciet visas pārējās vēl neizmantotās sastāvdaļas (ieskaitot sāli var būt pēc garšas). Vispirms pievienojiet vēl vienu tasi ūdens, lai tas neizžūtu, un visu atgrieziet ugunī. Turpiniet maisīt, līdz ūdens labi nokrīt un ir krēmīgs. Ja jūs domājat, ka smaržu ir daudz, vienkārši nospiediet blenderi, pagaidiet, līdz tas atdziest, un, visbeidzot, pasniedziet.

4 - Liellopa putra, kāposti, kukurūzas milti

Protams, kukurūzas milti ir vitamīniem bagāta sastāvdaļa, un to plaši izmanto imunitātes stiprināšanai. Tā kā vienmēr, pārtika tiek pastāvīgi izmantota slimību ārstēšanai un pacientu stiprināšanai. Tagad uzzināsim, kā palielināt to ieņēmumos. Ja to apvieno ar gaļu un kāpostiem, tiek garantēta veselības garantija spēcīgā stāvoklī un prom no anēmijas.

Sastāvdaļas

  • 100 g kukurūzas miltu
  • 100 g kāpostu
  • sīpols
  • 200 g zemes pīlēns
  • sāls

Sagatavošanas režīms

Vispirms nomazgājiet un atdaliet sīpolu un kāpostus. Nogrieziet abas smalki sagrieztas un ievietojiet pannā ar ūdeni (daudzums ir tik daudz, līdz pirksts iet gar pannas saturu). Ielieciet gaļu, ļaujiet tai pagatavot līdz 20 minūtēm, garšojiet pēc garšas. Lai padarītu to ļoti krēmīgu un viegli uzņemamu, sajaucot ņem visu un sablendē, līdz tam ir zīdaiņu pārtikas tekstūra.

5 - Vistas gaļa, kartupeļi, bietes, chayote un mangoldi

Sākotnējā recepte prasa: mangoldi, vistas gaļu, kartupeļus, bietes un chayote, tāpēc padomājiet par to, cik daudz jūsu mazulis tiks vitamīnēts pēc šīs maltītes! Nu tad atlieciet sastāvdaļas malā un ķerieties pie darba. Tagad neuztraucieties par rezultātu, jo tas būs garšīgi, un gan jūs, gan jūsu bērns piešķirs šo gaismu, kas atkārtojas uz šķīvja.

Sastāvdaļas

  • 2 ēdamkarotes kubiņos sagrieztas vistas
  • puse mazu sasmalcinātu kartupeļu
  • 2 ēdamkarotes sasmalcinātu biešu
  • 1 ēdamkarote sasmalcināta sīpola
  • 2 ēdamkarotes sasmalcinātā chayote
  • domuzīme olīveļļas
  • 2 ēdamkarotes (sasmalcināta mangoldu zupa

Sagatavošanas režīms

Vispirms paņemiet pannu, nogādājiet to ugunī un, kad tā ir karsta, pievienojiet eļļu un sautējiet sīpolu ar vistu. Tagad tas ir vienkārši, ielieciet bietes un vienkārši visu pārklājiet ar ūdeni un vāriet, līdz šķidrums pārvēršas par biezu buljonu un ēdiens ir mīksts. Kad pamanāt pareizo vietu, pievienojiet mangoldu un vāriet vēl 5 minūtes.

Visbeidzot, noņemiet no uguns, kad viss ir labi pagatavots, un, ja vēlaties, sasmalciniet ar dakšiņu. Ja mazulis vēl ir ļoti mazs un gabaliņus nevar pievienot, visu sakuļ blenderī. Pēc pediatru domām, tas ir labākais veids, kā izvairīties no iespējamas aizrīšanās. Tagad vienkārši izbaudiet to!

6 - Bērnu burkāns un chayote

Tas ir izsprāgt balona muti! Šis ir viens no garšīgākajiem bērnu ēdieniem bērnu Visumā. Viņu sejās un veselīgajā putrā var redzēt, kad viņi ieliek karoti mutē. Burkāns, pirmkārt, ir barojošs un veicina redzes, zarnu, ādas darbību starp citiem ieguvumiem.

Savukārt Chayote nav pārāk labi zināms, un visi to parasti noraida. Tomēr ziniet, ka šis vienkāršais dārzenis satur ievērojamu daudzumu B un C vitamīna. Principā abi vitamīni ir atbildīgi par dzelzs absorbcijas atvieglošanu organismā. Tātad, ja vēlaties, lai jūsu mazulis būtu prom no bēdīgi slavenām anēmijām, chayote ir risinājums.

Sastāvdaļas

  • burkāns
  • puse chayote
  • sāls pēc garšas
  • 1 sīpols
  • 1 ķiploks
  • eļļa

Sagatavošanas režīms

Pirms sākat visu iemest katlā, sasmalciniet visu ļoti mazu un rezervējiet to potions. Kad tas izdarīts, iededziet uguni un uz pannas uzlejiet nelielu olīveļļas pilienu un sautējiet ķiplokus un sīpolus. Kad tas sāk brūnēt, beidzot pievienojiet šajotu un burkānu. Maisot penelu, nedaudz pagaidiet un pievienojiet ūdeni, līdz pārklājiet dārzeņus.

Vāra, līdz abi dārzeņi ir ļoti mīksti. Tikmēr garšojiet pēc garšas ar sāli un, ja vēlaties, izmantojiet cita veida garšvielas pēc savas izvēles, ja vien tas nav pārspīlēts. Visbeidzot, kad esat nonācis pie lietas, izslēdziet siltumu un visu sablendējiet blenderī. Jūsu bērna zīdaiņu pārtika ir gatava.

7 - dzērveņu un pupiņu biezputra

Varbūt šis ir iespējams labākais laiks, lai jūs (tētis un mamma) varētu dalīties ģimenes maltītē. Angu un pupiņas ir lieliski piemērotas aukslējām un pirmajiem soļiem mazuļu barības virzienā. Viegli norijams, garšīgs un vitamīniem bagāts, angu un pupiņas ir 10 labāko iespēju sarakstā recepšu sarakstā.

Sastāvdaļas

  • 50 ml pupiņu buljona
  • 3 ēdamkarotes kukurūzas miltu
  • 1 ķiploks
  • 1 ēdamkarote sasmalcināta sīpola
  • sāls pēc garšas
  • eļļa

Sagatavošanas režīms

Neapšaubāmi, tas ir labākais laiks, kad jūs varat atstāt šo dienas pupiņu zupu atsevišķi. Liek bļodā un atlicina citiem preparātiem. Paņemiet glāzi ūdens un izšķīdiniet kukurūzas miltus, līdz tie pazūd. Katliņā ielieciet olīveļļas pilienu, sautējiet sīpolu un ķiplokus, līdz tie kļūst zeltaini. Tas izdarīts, pievienojiet kukurūzas miltus, sezonu ar sāli un samaisiet pupiņas. Pagaidiet, līdz tas burbuļo un izslēdzas. Labākā maltīte mazulim ir gatava.

8 - bērnu pārtika, makaroni, brokoļi un spināti

Kurš teica, ka nūdeles nevar pievienot jūsu bērna zupai? Ēdiens ir ļoti iespējams, bet tas ir lieliska sajaukuma vidū. Citiem vārdiem sakot, makaroni ir ēdiens, kas ir pilns ar šo recepti, un tas palīdzēs. Tāpēc nevilcinieties uzdrīkstēties virtuvē un garantējiet bagātīgu maltīti savam mazulim.

Sastāvdaļas

  • eļļa
  • karote (zupa) sīpola
  • 2 ēdamkarotes maltas gaļas
  • 2 ēdamkarotes sasmalcinātu brokoļu
  • divas karotes makaronu
  • divas ēdamkarotes spinātu
  • sāls pēc garšas

Sagatavošanas režīms

Pirmais solis ir atstāt visu ļoti smalki sagrieztu un gatavu, lai nekavētu receptes virzību. Paņemiet trauku un novietojiet to uz uguns ar olīveļļu un sīpolu. Pēc īpaši apbrūnināšanas pievienojiet gaļu un ļaujiet tai sautēties. Nogaršojiet sāli, lai redzētu, vai tas ir gatavs, pēc tam pārklājiet ar ūdeni un labi pagatavojiet.

Pēc 15 vai 20 minūtēm beidzot ielieciet spinātus ar brokoļiem un makaroniem un kādu laiku pagaidiet uz uguns. Kad viss ir pilnīgi gluds, atvienojiet un visu sajauciet blenderī. Galu galā jūsu mazulis vēl nevar sakošļāt tik daudz sastāvdaļu, bet bērnu pārtika iegūs jūsu mazā sirdi.

9 - Vistas, burkānu un kartupeļu bērnu pārtika

Šī recepte ir ļoti līdzīga pastētei, taču tā ir daudz vieglāka, un bērns, visticamāk, iemīlēs šo maltīti. Abas sastāvdaļas ir mutē laistošas, un kopā tās padara garšas pastiprinātas, lai gūtu labumu mazuļa aukslējām.

Sastāvdaļas

  • 1 ēdamkarote sīpola
  • smalki sagrieztu burkānu
  • sasmalcinātu kartupeļu
  • 500 g vistas kubiņos
  • sāls
  • eļļa

Sagatavošanas režīms

Vispirms pannā sautējiet sīpolu un sasmalcinātu vistu ar olīveļļu. Gaidiet, ka abi brūni un iegūst gatavotu izskatu. Tas izdarīts, pievienojiet procesam sasmalcinātu kartupeli un burkānu, labi samaisiet. Pārklājiet trauka saturu ar ūdeni, mēģiniet sajust sāli un pagatavojiet vēl 15 minūtes.

Pēc tam pārbaudiet, vai ēdiens ir ļoti mīksts. Ja tā ir, vienkārši izslēdziet siltumu un gaidiet, kamēr tas atdziest. Tiklīdz esat sasniedzis istabas temperatūru, pilnībā iemetiet visu blenderī un sablendējiet. Lej mazā trauciņā, un zīdaiņu pārtika ir gatava. Starp citu, tas, visticamāk, ir par dažām dzirām, taču tas nav jātērē. Glabājiet ledusskapī, un jūsu nākamā maltīte būs gatava.

10 – Kartupeļu bērnu pārtika, cukini un ola

Faktiski ola ir olbaltumvielu veids, kas ir mazāk smags nekā gaļa. Tātad, ja jūs baidāties jau iekļaut gaļu mazuļa uzturā, izmantojiet olas, lai receptē nodrošinātu nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu. Prioritāte ir vienkārša un padarīs bērnu pārtiku daudz krēmīgāku un patīkamāku ēst.

Sastāvdaļas

  • 1 kartupelis
  • 1 ēdamkarote sasmalcināta sīpola
  • puse sasmalcinātu cukini
  • sāls
  • 1 ola
  • eļļa

Sagatavošanas režīms

Sākumā sīpolu, kartupeļus un cukini sāciet sasmalcināt un sautēt pakāpeniski. Šis sākums ir būtisks, lai garšvielas iekļūtu pārtikā. Novietojiet vārāmo olu sānos un pagaidiet, līdz viss ir gatavs. Kad esat pabeidzis, ielejiet visu pārtiku blenderī un sakuliet to, lai iegūtu precīzu zīdaiņu pārtikas tekstūru.

10 receptes saldam bērnu ēdienam jūsu bērnam

Sāls ne tikai garšo citu garšu. Runājot par jaunu pieredzi, dažas iespējas nevar atstāt mazo recepšu sarakstā. Augļi ir arī ļoti svarīgi, lai bērnam būtu pirmie kontakti ar vissaldākajām lietām. Tomēr iepriekš minētais saldums ir pilnīgi dabisks. Skaties:

1 - papaijas papaija ar banānu

Vienkārši, ātri, viegli un ļoti garšīgi. Recepte banānam ar papaiju vienmēr noder, ja runa ir par praktiskumu un veselību. Vienkārši mājās atrodiet abas ogas, lai pagatavotu vienu no apbrīnojamākajiem pastveida maisījumiem, ko esat redzējis.

Nemaz nerunājot par to, ka divu veidu augļi ir būtiski, lai uzturētu kārtību zarnu satiksmē. Izņemot zarnu, vēl viena ķermeņa daļa, kas daudz iegūst no bērnu pārtikas, ir kauli, galvenokārt bagātīgā kalcija dēļ. Tomēr tie ir ieguvumi, kas iekļauti tikai vienā ēdienreizē. Tagad ķerieties pie darba!

Sastāvdaļas

  • 1 banāns
  • 1 papaijas šķēle

Sagatavošanas režīms

Nav noslēpums. Paņemiet nelielu plāksni un nomizojiet banānu un sagrieziet to mazos gredzenos. Pēc tam noņemiet vīnogu šķirni no papaijas šķēles un noņemiet sēklas. Ielieciet visu uz šķīvja un sasmalciniet ar dakšiņu, sajaucot ogas. Rezultāts būs ļoti blīva pasta, un mēs tam ticam. Tagad vienkārši dodiet to mazulim un izbaudiet viņa reakcijas.

2 - Mango un laima apelsīnu bērnu pārtika

Citrusaugļi principā ir tie, kas zīdaiņiem visvairāk izraisa smieklīgas sejas. C vitamīns viņiem ir būtisks, lai saglabātu līdzsvarotu imunitāti un novērstu turpmākās veselības problēmas. Pats mango ir noderīgs, lai uzturētu veselīgu zarnu kustību. Tāpēc abas ogas kopā veicina ļoti barojošu maltīti, kas piepildīta ar sajūtām.

Sastāvdaļas

  • 1 piedurkne
  • 1/2 laima apelsīna

Sagatavošanas režīms

Vispirms ņem tikai vienu mango pusi, sagriež gabaliņos un ar pacietību izlaiž caur sietu. Jo mīkstāki augļi, jo labāk. Pēc šīs nelielās procedūras vienkārši izspiest kaļķa apelsīnu virs satura un piedāvāt to izmēģināt bērnam.

3 - bērnu pārtika no melnajām plūmēm, papaijas un auzām

Sagatavošanā ir laipni gaidīti arī daži eksotiskāki augļi, kas nav mūsu ikdienas sastāvdaļa. Šie ir vieni no vissvarīgākajiem bērnu garšu paletes pirmajām kompozīcijām. Plūme ir būtisks auglis veselībai un bagātīgi veicina gremošanas sistēmu. Faktiski visi šī preparāta augļi ir ļoti spēcīgi attiecībā uz: ķermeņa veselību.

Sastāvdaļas

  • 5 plūmes bez kauliņiem
  • puse papaijas
  • 2 tējkarotes auzu

Sagatavošanas režīms

Atšķirībā no iepriekšējās receptes, šai vajadzēs kādu laiku uz uguns. Plūmes vāra 10 minūtes ūdenī, lai tās būtu ļoti mīkstas. Tas izdarīts, novietojiet tos uz šķīvja kopā ar mammu un divām ēdamkarotēm auzu. Visbeidzot, mīciet ar dakšiņu, līdz tā ir ļoti mīksta, un pasniedziet jūsu mazulim.

4 - Ābolu un bumbieru bērnu pārtika

Divas neapstrādātas ogas, kas ir ļoti bagātas ar šķidrumu. Zīdaiņiem ļoti trūkst šķidruma, un, tā kā viņi joprojām nespēj runāt, mammām jātur acis vaļā. Viens no veidiem, kā uzturēt mitrināšanu, ir dot viņiem bumbieru un ābolu bērnu pārtiku.

Sastāvdaļas

  • 1/2 bumbieru
  • 1/2 ābolu

Sagatavošanas režīms

Pirmkārt, labi nomizojiet ābolu un noņemiet tā serdi, kur atrodas sēklas. Dariet to pašu ar bumbieru. Uzkarsē uguni ar ūdeni un uzvāra, līdz tā pārsvarā ir ļoti mīksta. Kad esat sasniedzis ideālo punktu, noņemiet un ievietojiet visu blenderī, lai iegūtu nepieciešamo pastu. Visbeidzot ļaujiet tai atdzist un pasniedziet.

5 - Avokado ar banānu

Iedomājies šo! Avokado ir viens no iecienītākajiem augļiem gandrīz visiem, lai pagatavotu kokteiļus vai vienkārši ēstu tīru. Pēc tam bērnu pārtikai vajadzētu būt iespaidīgai ar šo konkrēto augli kopā ar banānu. Mīksta, viegli putra un neticami viegli norijama. Lieliski piemērots jūsu mazulim!

Sastāvdaļas

  • avokado grupa
  • banāns

Sagatavošanas režīms

Īpaši noņemiet avokado serdi, noskujiet mīkstumu un ielieciet uz šķīvja. Pēc tam sasmalciniet banānu šķēlēs un pievienojiet visu. Mīciet abas ogas ar dakšiņu un aizvērtas! Jūsu bērna pēcpusdienas uzkodas ir gatavas.

6 - bumbieru un zemeņu bērnu pārtika

Cik fantastiska kombinācija! Bumbieris un zemene faktiski tika izgatavoti viens otram. Pati bumbieris ir ļoti ūdeņains, un zemeņa ir ļoti garšīga. Satricina sajūta, ka dzerot koncentrētāku sulu un pilnu ar vitamīniem. Abas ogas ir paredzētas veselīgam uzturam, pamatojoties uz bērnu pārtiku, pateicoties tā praktiskumam rīšanas laikā.

Sastāvdaļas

  • puse bumbieru
  • 3 zemenes

Sagatavošanas režīms

Augļus labi nomazgājiet, ielieciet blenderī un sablendējiet. Ja nepieciešams, pievienojiet nedaudz ūdens tikai, lai to labāk sasmalcinātu. Jūsu bērnu pārtika ir gatava lietošanai. Tiklīdz jūs redzēsiet bērna reakciju, jūs sapratīsit darba atalgojumu un to, kā viss ir jauns jūsu gaumē.

7 - ķiršu bērnu ēdiens ar rikotu

Sākumā nekas nav labāks par bērnu gardēžu ēdienu, kas izgatavots, lai paplašinātu mazuļa maņu zināšanas. Ķirsis nav īpaši izplatīts auglis, un tāpēc tas ir šeit bērnu ēdienu recepšu sarakstā. Gatavojot bērna dienas maltīti, jums vienmēr jāatceras šīs eksotiskās iespējas.

Iespējams, grūti būs atrast kvalitatīvas ogas, taču soli pa solim ir ļoti viegli. Dodiet priekšroku bioloģiskai pārtikai, jo šis pirmais brīdis ir svarīgs bērnu attīstībai. Tā rezultātā mazais tiks pasargāts no mākslīgām ražošanas metodēm un ar veselību tur augšā.

Sastāvdaļas

  • 100 grami ķiršu
  • 40 grami rikotas

Sagatavošanas režīms

Pirmais solis galvenokārt ir visu ķiršu sasmalcināšana uz pusēm, ievietošana pannā ar 3 ēdamkarotēm (zupa) ūdens un gaidīšana, līdz vārās. Pēc burbuļošanas pagaidiet 10 minūtes, līdz izslēgsit siltumu. Šīs procedūras rezultāts būs ķiršu biezenis. Maisiet, lai būtu viendabīga. Visbeidzot, lai pabeigtu, vienkārši ielieciet rikotu un labi samaisiet, līdz tā izšķīst saturā.

8 - bērnu ābols, banāns un melnās vīnogas

Kas zināja, ka pat vīnogas ir sastāvdaļa garšīgam bērnu ēdienam. Tomēr, ja to apvieno ar citiem augļiem, mazuļa pieredzi ir iespējams padarīt daudz spēcīgāku. Rēķinoties arī ar ābolu, papaijas un kanēļa vitamīnu spēku kopā ar melnajām vīnogām, īsāk sakot, labākas maltītes nebūs.

Sastāvdaļas

  • 1 ābols
  • 1. melnās vīnogas
  • 1 banāns
  • kanēlis pēc garšas

Sagatavošanas režīms

Neaizmirstiet vienu lietu: vienmēr ir obligāti jāvāra āboli. Tātad nomizojiet tos un 10 minūtes ielieciet pannā ar nedaudz ūdens. Mīkstums būs mīksts un tādējādi vieglāk apstrādājams. Sasmalciniet arī banānu un vīnogu un noņemiet sēklas, ja tādas ir. Novietojiet sietiņu virs izmantotās bļodas un tvaicējiet svaigi sasmalcinātas ogas.

Labi sajauciet un sasmalciniet abus preparātus un pēc tam apvienojiet vienā bļodā. Atkal samaisa un viss ir pabeigts. Jūsu diferencētā bērnu pārtika ir gatava. Vispirms ļaujiet tai atdzist pirms bērna barošanas. Neapšaubāmi, šī maltīte būs otrais labākais jūsu dienā, otrajā vietā pēc zīdīšanas.

9 - Ābolu, ananāsu un kivi bērnu pārtika

Tika izveidota perfekta abu augļu kombinācija, lai nodrošinātu pilnīgu mazuļa veselību. Citrusaugļu pārtika ir būtiska, lai iepazīstinātu bērnus ar sākuma garšu un, galvenokārt, lai sagatavotu viņus sajūtu parādīšanai, ko sniedz šāda veida pārtikas produkti. Patiešām, nākamā recepte ir ideāla pirmo reizi ar bērnu pārtiku.

Sastāvdaļas

  • 2 āboli
  • 1 kivi
  • 100 g ananāsu
  • dabiska apelsīnu sula

Sagatavošanas režīms

Sākumā jums vajadzētu mazgāt un sasmalcināt ogas un atstāt kādu laiku ar tvaicētu apelsīnu sulu. Nepieciešamais gatavošanas laiks galvenokārt ir 10 līdz 15 minūtes. Bet padoms ir izmantot kaut ko smailu, lai iesmestu augļus un redzētu, vai tie gandrīz kūst. Pēc punkta sasniegšanas visu saliek vienā traukā un sit.

10 - Daudzaugļu bērnu pārtika

Visbeidzot, mums ir vēl viena pēdējā recepte, lai jūs varētu palielināt mazuļa diētu. Mēs, kas jau labi košļājamies, varam pagatavot vecos labos augļu salātus. Tomēr zīdaiņi netiek atstāti aiz muguras, jo viņi var arī baudīt šo maisījumu citā veidā, kas vairāk pielāgots viņu organismam. Skaties:

Sastāvdaļas

  • 1 banāns
  • Ūdens
  • 1 bumbieris
  • 3 zemenes
  • 1 oranža

Sagatavošanas režīms

Apkopojot, tāpat kā citas receptes ar bumbieru un banānu un zemenēm, pēc mazgāšanas sagrieziet tos mazos gabaliņos un vāriet ūdenī 5 minūtes vai ilgāk ar zemu karstumu. Ogām jābūt gandrīz kušanas vietā. Tiklīdz tie ir gatavi, apelsīnu sulu un banānu ielej blenderī un sablendē. Gatavs, jūsu mazuļa augļu salāti ir gatavi.

Tā kā jūs tagad apzināties nepieciešamību pēc garšas bērna dzīvē, izmantojiet un izmantojiet iepriekš minētās receptes. Tā kā katram no tiem ir sava iespēja un tas neskaitāmi daudz labumu, tagad mērķis ir to īstenot. Neapšaubāmi pieredze, ko gūs jūsu bērns, priecē viņa nākotni. Tāpēc izbaudiet šo atklājumu laiku gan jums, gan jūsu mazulim.

Visbeidzot, lasiet vairāk par bērna kopšanu jaundzimušā 21 zīmē, kas var liecināt par nopietnām problēmām

Avoti: B, Tava veselība, vecāki un bērni, Viss jaukais, Viss jaukais 2, P rokasgrāmata, Vidējā, es esmu mamma, Kinedu, Viss yummy 2, Viss yummy 3, Viss yummy 4, šefpavāra laiks, C bērniem un bērniem , Viss Gostoso 5, Vieglas maltītes, Ātri un praktiski ēdieni, Tudo Gostoso 6, Šefpavāra laiks 2, Tudo Gostoso 7, Cuidaí

Attēlu avoti:Neticama māte, skatiet veselību, šo māti, Super Club Fit, P.com, P Gourmet, Chef Time, Namu, P.com 2, Grão de Gente, P.com 3, P.com 4, Nestlé Receptes, Super Clube Fit 2, P.com 5, Papinhas.com 6, Mom Pop, Chef Time 2, Chef Time 3, P.com 7, P.com 8, P, Xica P rokasgrāmata, P 2 rokasgrāmata, 93FM

Jaunākās publikācijas

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found