Neskatoties uz milzīgo diētu dažādību tirgū, katra no tām kalpo dažāda veida cilvēkiem. Tomēr viens no tiem ir maz runāts, bet ļoti efektīvs: kazenes tējas diēta.
Protams, tas ir lieliski piemērots tiem, kam ir problēmas ar rūgto lapu tējām. Tas tāpēc, ka šī versija patiešām ir ļoti garšīga.
Starp kazenes tējas priekšrocībām, piemēram, viens no galvenajiem ieguvumiem ir tas, ka tas ir lielisks zarnu regulators. Turklāt tas ir bagāts ar C vitamīnu, kas cīnās ar tādām slimībām kā diabēts un augsts holesterīna līmenis. Tas ir arī spēcīgs antioksidants un veicina ādas un matu skaistumu.
Kā dzert kazenes tēju, lai zaudētu svaru
Lai diēta darbotos, tāpēc dzērveņu tēja jādzer vismaz četras reizes dienā.
Tiem, kuri gatavojas dzert pašas zāles tēju, jums to nav nepieciešams vārīt. Vienkārši ielieciet to karstā ūdenī un ļaujiet tai atpūsties 5 minūtes. Tomēr, ja jums nepatīk tēja, to varat dzert kapsulu formā.
Šeit ir dažas iespējas:
- Blackberry tējas kapsula (50 vienības), Vita Vita, R $ 17,90;
- Svaiga kazenes tēja, Flor do Campo, R $ 3;
- Blackberry tējas kapsulas (60 vienības), Ecovile, R $ 17;
- Blackberry tēja (10 paciņas), Chá Mais, R $ 3,50 līdz R $ 5;
- Baltā zīdkoka tēja (10 paciņas), Vemat, R $ 2,96 līdz R $ 6;
- Blackberry miura tēja, Labornatus, R $ 9,80.
Kazenes tējas priekšrocības
Kā jūs jau pārbaudījāt šajā citā ziņojumā šeit, Sieviešu zonā, pati kazene ir lielisks auglis veselībai, un to vajadzētu lietot biežāk. Būtībā tas ir labs ādai, matiem, palīdz sieviešu hormonālajā kontrolē (īpaši menopauzes laikā), regulē zarnas un veic virkni citu brīnumu, ja tos lieto katru dienu.
Kazenes tēja vai zīdkoka lapa neatšķiras. Viens no tā lielākajiem ieguvumiem, piemēram, ir diurētiskais efekts.
Tas būtībā nozīmē, ka, ja tas saistīts ar lielu ūdens patēriņu, kazenes tēja ir diezgan stimuls, kas palīdz organismam izvadīt toksīnus un atbrīvoties no pietūkuma. Tāpēc, starp citu, pēc patēriņa uzsākšanas cilvēkiem ir tik liela bilances atšķirība.
Tas palīdz arī kaulu veselībai, jo tas ir lielisks magnija avots; palīdz gļotādu, piemēram, rīkles un mutes, problēmu ārstēšanā; palēnina novecošanu, cīnoties ar brīvajiem radikāļiem; mazina sāpes no menstruāciju krampjiem un tā tālāk.
Bet, protams, tā nav tikai upeņu tējas dzeršana. Ir arī nepieciešams dzert daudz ūdens starp tējas tasītēm un ēst tīru, lai rezultāti paliktu.
Izvēlnes ieteikums
Lai padarītu šo detoksikāciju organismā un izbaudītu visas kazenes tējas priekšrocības svara zaudēšanas laikā, mēs esam norādījuši pilnu izvēlni, kuru jūs varat pieņemt. Bet, atcerieties, šī diēta ir tikai ieteikums uz īsu laika periodu ikvienam, kurš vēlas atgriezties šajos džinsos vai novērst tūsku pēc ķibeles.
Kad runa ir par svara zaudēšanu, pareizā rīcība ir meklēt palīdzību no dietologa vai dietologa, lai sāktu uztura pārkvalifikāciju. Saistīts ar regulāru vingrinājumu, jums izveidota diēta padarīs rezultātus daudz labākus un ilgākus, neapdraudot jūsu veselību.
Gavēnī
- 1 rūķu banāns
- 1 glāze ūdens
Brokastis (30 minūtes vēlāk)
- 1 glāze kafijas
- 1 ēdamkarote sausā vājpiena
- 1 šķēle gaiši brūnas maizes
- Gaišs biezpiens
- 4 gaiši veseli cepumi
Pusdienas
- Pilngraudu maize
- Gaišs biezpiens
- Sasmalcināta vistas vai tītara krūtiņa vai viegls tuncis
- Rīvēts burkāns
- Salāti
- 1 viegla maisa sula
- 1 viegls graudaugu batoniņš vai 1 auglis
Pēcpusdienas uzkodas
- Viegls jogurts
- 1 karoti linsēklu
Vakariņas
- 3 ēdamkarotes balto rīsu
- 1 (mazs) pupiņu liekšķere
- 2 ēdamkarotes sautētu dārzeņu, ķirbju vai brokoļu vai kāpostu
- Salāti
- 1 grilēta vistas gaļa vai steiks
Vakarēdiens
- Viegls graudaugu batoniņš vai 1 glāze vājpiena ar vieglu šokolādi vai 1 jogurts ar linu sēklām vai 1 glāze sasmalcinātu ananāsu ar papaiju.
Vai jums patika šis raksts? Tad jums tas patiks arī: Hibiscus tējas diēta 15 dienu laikā zaudē 4 mārciņas
Avots: M sievietēm
Attēls: Pinterest Natural Healing
