Ja jūs, kas lasāt šo rakstu, esat sieviete, noteikti esat lietojis tamponus vai lietosiet tos savā dzīvē. Problēma ir tā, ka, kaut arī šis sievišķīgais personīgās higiēnas priekšmets ir jūsu ikdienas sastāvdaļa, jūs to pieļaujat daudz, īpaši tampona gadījumā.
Tātad, ja vien jūs neizmantojat tikai tamponu vai jums ir kāda no šīm novatoriskajām biksītēm, kurām menstruāciju laikā nav nepieciešama aizsardzība, jums jāpievērš uzmanība mūsu sagatavotajam sarakstam. Kā redzēsiet pat visvienkāršākajās lietās, ir iespējams kļūdīties.
Labs piemērs ir spilventiņa izvēle. Vai zinājāt, ka katram menstruācijas plūsmas veidam un katrai cikla fāzei ir ideāls modelis?
Daži absorbentu veidi, starp citu, var radīt vislielāko jucekli un padarīt jūs ārkārtīgi neērti. Citi, kaut arī ērti, var izraisīt alerģiju un kairinājumu, un no tiem vajadzētu izvairīties.
Lielākā kļūda
Un, ja jūs domājat, kāda ir lielākā kļūda, ko sievietes pieļauj, lietojot higiēnisko paliktni, ziniet, ka tas ir saistīts ar maiņu un tīrīšanu. Tas notiek tāpēc, ka, ievērojot tīrīšanas kārtību, kā arī bieži mainot absorbentu, sieviete var tikt pakļauta dažāda veida infekcijām, dažas pat letālas.
Tātad, nākamreiz lietojot absorbējošu spilventiņu, paturiet prātā, ka tas jāmaina vismaz trīs reizes dienā. Tomēr vasarā sviedru dēļ šīs izmaiņas ir jāveic biežāk, pat lai izvairītos no diskomforta. Un atcerieties: NEKAD nelietojiet vienu spilventiņu ilgāku laiku.
No kura tampona jāizvairās?
Vēl viena no kļūdām, ko sievietes parasti pieļauj, ir tampona izvēle. Jāizvairās no dažiem veidiem. Skaties:
Alerģēni
Ja absorbents nav pārklāts ar celulozi, kas ir dabisks šķiedras veids, tas var izraisīt alerģiju. Piemēram, absorbentiem, kas pārklāti ar propiletilēnu, kura pamatā ir plastmasa, tas ir vēl sliktāk, un no tā vajadzētu izvairīties. Un, ja jūsu tampons izraisa zināmu kairinājumu vai niezi, nekavējoties nometiet zīmolu.
Smaržīgs
Neskatoties uz dažu zīmolu pievilcību, vajadzētu izvairīties no aromātiskā absorbenta. Tas kairina sievietes intīmā reģiona baktēriju floru un pat var izraisīt izdalīšanos un iekaisumu.
Žāvēti
Cits absorbentu veids, no kura jāizvairās, ir ļoti sausi, īpaši tie, kas izskatās pēc plastmasas. Kā mēs jau minējām, tie var izraisīt alerģiju, papildus kairināt jutīgāku ādu.
Kāda ir labākā izvēle?
Lai pareizi izvēlētos absorbentu, var palīdzēt dažas detaļas, kā redzat:
Ļoti tievs
Lai gan tie ir ļoti plāni, dažiem zīmoliem ir liela absorbcijas spēja, un tie ir labākie varianti, ja jūs gatavojaties valkāt stingras drēbes. Tie ir norādīti arī cikla beigām, kad plūsma ir ievērojami samazināta.
Ar atlokiem
Ārējais paliktnis ar cilpiņu padara sievietes kustību ērtāku, jo piedāvā papildu aizsardzību pret noplūdēm. Atloki arī palīdz spilventiņu vairāk piestiprināt apakšveļai, kas ir lieliski piemērota dienām ar intensīvāku plūsmu.
Nakts
Pat dienas laikā nakts spilventiņi ir vispiemērotākie, ja to plūsma ir ļoti intensīva. Pirms gulētiešanas nakts spilventiņu forma piedāvā lielāku aizsardzību aizmugurē, novēršot menstruāciju noplūdi un plankuma notraipīšanu.
Runājot par menstruāciju, jums vajadzētu saprast šo otru “monētas pusi”: 6 šaubas par katras sievietes menstruālo kausu.
Avots: Bolsa de Mulher
