Kā jūs, iespējams, jau redzējāt, bieži kokosriekstu eļļas lietošanai ir daudz priekšrocību ādai, lūpām, matiem, un tā pat ir jaunu dietologu mīluļu sarakstā. Vienīgais, kas nav tik foršs, ir produkta cena.
Bet tas vairs nebūs problēma, tagad jūs varat izbaudīt visas priekšrocības, jo jūs uzzināsiet, kā mājās pagatavot kokosriekstu eļļu!
Kanāls All Nigerian Recipes (“Visas receptes no Nigērijas”) vienkāršā veidā mācīja, kā mājās pagatavot eļļu, ar priekšrocību, ka tajā ir vairāk barības vielu, un ar lielām izredzēm būt tīrākai.
Turklāt jūs joprojām ietaupīsit labu naudu, jo izmantosiet tikai 3 sausos kokosriekstus. Ja izpētīsit, atradīsit lētu kokosriekstu!
Kā pagatavot kokosriekstu eļļu mājās
1. Noņemiet kokosriekstu ūdeni
Lai atvērtu augļus, sitiet āmuru līdz plaisām. Pēc tam, kad daļa mizas iznāk, izmantojiet nazi, lai izveidotu atveri un visu ūdeni.
2. Notīriet kokosriekstu
Pēc ūdens noņemšanas noņemiet visu brūno ādu ar nazi.
3. Nomazgājiet un sagrieziet kokosriekstu
Nomazgājiet augļus un sagrieziet mazos gabaliņos.
5. Sakuliet blenderi
Pievienojiet minimālo ūdens daudzumu, tikai tik daudz, cik nepieciešams sitienam. Izmantojiet siltu vai karstu ūdeni.
6. Visu izkāš
Izmantojiet sietu, lai celms. Labi izspiediet sietā atlikušo sulu. Tad iegūst sulu un vēlreiz sakuļ, lai iegūtu vairāk piena. Vēlreiz izkāš. Saglabājiet cieto daļu izmantošanai citā receptē.
Vēlreiz noslaukiet šķidrumu ar drānu, lai noņemtu visas cietās daļas.
7. Atdzesējiet
Tvertnē ar vāku šķidrumu uz nakti uzglabā ledusskapī. Ņemiet vērā, ka eļļa atdalās no piena. Noņemiet cietās daļas, kas kļūs par eļļu.
8. Beat emulgēt
Nosusiniet gabaliņus un izmantojiet elektrisko maisītāju, lai tas kļūtu par krēmīgu eļļu.
Šajā posmā, iespējams, iznāks vairāk šķidruma. Noņemiet atlikušo ūdeni.
Uzglabāt ledusskapī, lai saglabātu eļļu.
Vai jums patika recepte? Zemāk videoklipā varat redzēt detalizētu recepti, lai nepalaistu garām nevienu darbību, reproducējot to mājās:
Tagad, lai pārliecinātos, ka saprotat, šajā citā videoklipā jūs uzzināsiet, kā pagatavot dažādu kokosriekstu eļļu ar olīveļļas tekstūru. Tas, starp citu, ir piemērots augstām temperatūrām, piemēram, 180 ° C:
//www.youtube.com/watch?v=c9n3-K3h9oA
Nopietni, tas bija liels padoms, vai ne?
Tagad, ja jums ļoti patīk šie fitnesa pasaules padomi un receptes, iemācieties reproducēt citu produktu, kas tirgū ir sāļš, bet kuru varat pagatavot arī mājās: uzziniet, kā mājās pagatavot sviestu sviestam, sviestu, kuru iesaka dietologi
Avots: SOS Singles
