Sievietei, kura nekad nav izjutusi nākamās menstruācijas, patiešām ir ļoti paveicies. Menstruāciju sākums ir viens no nestabilākajiem mirkļiem sieviešu dzīvē. Nepastāvīgs garastāvoklis, gara trūkums un sajūtu kalniņi veido šo sarkano laiku, un tas var būt diezgan satraucošs. Labi, ka tuvojas menstruālā cikla beigas.
Bet, labi, ka ķermenis runā, vai ne? Cikla beigās ir ļoti grūti palikt nepamanīts, jo ķermenis dod dažas pamata pazīmes, lai teiktu, ka nāk asiņošana. Pamazām mēs kļūstam intīmāki un šīs zīmes pamanām skaidrāk.
Menstruācijas nāk, kā zināt?
Dažreiz mēs nedaudz zaudējam laika uzskaiti un aizmirstam pārbaudīt kalendāru, vai nav menstruāciju pazīmju. Menstruālā cikla beigas, kas tuvojas, ja tas nav iepriekš interpretēts, var beigties ar sievietes traku.
Perioda sākums ir biedējošs, un pirms menstruāciju pazemināšanās mēs ikdienā izietam testa sesiju. Kopumā ir sajūta, ka viss notiek pilnīgi nepareizi. Pazīmju klasika ir tāda, ka negaidīta vēlme raudāt un vēlme nepiesātināti ēst pēc iespējas dīvainākos brīžos.
Menstruāciju simptomi nāk
Jebkurā gadījumā, tagad, kad mēs pieminējam dažus nākamo menstruāciju simptomus, atvērsim pazīmju klāstu, lai jūs vispirms zinātu, kad tuvojas menstruālais cikls. Neuztraucieties, jo, neskatoties uz sāpīgo un satraucošo, tas viss pāriet. Menstruācijas ir nepieciešamas sievietes organisma veselībai, vēl sliktāk būtu tās neesamība.
Garastāvokļa maiņas
Kad tuvojas cikla beigas, mēs, sievietes, sākam ar garastāvokļa svārstībām, kuras ir gandrīz grūti izturēt. Patiesībā hormonālais trakums ķermeņa iekšienē ir tik liels, ka vienu stundu mēs raudam, otru - smejamies pa sienām vai ļoti dusmojamies. Pretēji tam, ko domā nenojauš, šis simptoms ir dabisks pirms cikla beigām.
Pūtīte uz sejas
Hormonālā nelīdzsvarotība galvenokārt ir vislielākais ļaundaris, un tas parāda, cik labi notiek menstruācijas. Nākamās menstruācijas uz sejas izraisa virkni pūtītes. Šajā laikā estrogēns un progesterons ir intensīvi un tieši ietekmē ādu, īpaši sejas reģionā.
Visbeidzot, padoms pamanīt brīdinājuma zīmi par sarkanām dienām tiem, kuriem ir taukaina āda, ir ādas taukainības palielināšanās. Citiem vārdiem sakot, jūs pamanījāt šo neizskaidrojamo atšķirību, vienkārši pagaidiet dažas dienas, līdz pārsteigums notiks. Tātad, bez izmisuma! Pašreizējie simptomi nav priekšnojauta pasaules galam.
Bezmiegs
Tas, iespējams, ir vissliktākais un sliktākais, kad runa ir par simptomiem. Bezmiegs ir raksturīga iezīme, kas ietver arī menstruāciju brīdinājumu sarakstu parādīšanos. Negulēšana ietekmē arī citas sajūtas, piemēram, aizkaitināmību, trauksmi. Ar trakiem hormoniem, bez labas nakts miega un daudzām darāmām lietām ir gandrīz neiespējami nekairināt.
Krūšu palielināšana
Sievietēm, kuras kopumā neko nejūt, neko nepeld, ir simptomi un nākamajās menstruācijās ir lielākas krūtis, tas ir lieliski. Tomēr sievietēm, kuras jūt visu, tas var radīt lielu diskomfortu. Papildus tam, ka krūtis ir ļoti lielas, jebkurš kontakts ir ļoti sāpīgs hormonu daudzuma dēļ organismā.
Pietūkums
Viena informācija, kas galvenokārt jāņem vērā, ir pietūkums, kad iestājas menstruācijas. Sievietes ķermenis šajā laikā saglabā daudz vairāk šķidruma nekā parasti. Tāpēc nenovērtējiet par zemu, cik neērti un satriecoši tas var būt, jo tas beidzas ar sievietes pašcieņu.
Turklāt ir ļoti slikti justies milzīgi, un spiediens uz vēderu ir uztvert to nopietni. Problēma ir tā, ka, neskatoties uz tūkstoš receptēm, lai iztukšotu, līdzeklis ir sēdēt, elpot un gaidīt, līdz tuvojas menstruālā cikla beigas.
Galvassāpes
Mūsdienās jebkura maza lieta var mums sagādāt galvassāpes. Bet, nekļūdieties, viena no šīm sāpēm var būt nākamo menstruāciju pazīme. Tas ir paredzēts tikai tiem, kas patiešām zina savu organismu vai kuriem šajā kategorijā bieži nav atkārtotu sāpju. Tāpēc neatlaidiet šo iespēju, ja nevarat atrast ticamu pamatojumu savām sāpēm.
Sāpes kājās
Vēl viens ļoti drošs simptoms, kad nāk nākamās menstruācijas, ir neērtās sāpes kājās. Hormonu pieaugums, ko sauc par estrogēnu, ir lielākais šī diskomforta cēlonis. Šajā laikā tas iedarbojas uz ķermeni, paplašinot asinsvadus, un tas var būt diezgan sāpīgi atkarībā no sievietes ķermeņa.
Vēdera sāpes tuvākajā menstruācijas periodā
Sākumā mēs reti varam identificēt šo pazīmi, bet sāpes vēderā ir vēl viens svarīgs simptoms, kas norāda uz menstruālā cikla beigām. Vēdera zona, īpaši dzemde, ir ļoti jutīga ar visu sagatavošanos menstruācijām. Kontrakcijas kustība var izraisīt mulsinošas kolikas ar vēlmi doties uz vannas istabu.
Negausīgs izsalkums tuvākajā menstruācijas periodā
Kortizols ir šī negausīgā izsalkuma ļaundara vārds. Palielinoties hormonu skaitam organismā, šī nerātnā rada daudz lielāku stresu un attiecīgi ievērojami palielina vēlmi ēst. Kad mēs tādi esam, nepieciešamība izjust prieku kaut ko uzņemt ir ļoti spēcīga, tāpēc tas drīzāk ir simptoms nākamajām menstruācijām.
Neticība un nogurums tuvākajā menstruācijas periodā
Menstruācijas patiešām nav viegli. Sievietes dzemde šajā laikā strādā tik smagi, izsūtot visu neizmantoto preparātu grūtniecībai, ka viņi galu galā nogurst. Tuvojošā menstruālā cikla beigas ir patiešām nogurdinošas, ja visā ķermenī notiek bezgalīga hormona kustība.
Trauksme tuvākajā menstruācijas periodā
Visbeidzot, nomākta miega trūkuma, negausīga izsalkuma, stresa, galvassāpju un visu citu, kas saistīts ar pasauli, kas neapstājas, nosmakošā kombinācija ir trauksmes radīšanas atslēga. Dienas laikā ir jāatrisina un jārisina tik daudz lietu, ka mēs galu galā nododamies izmisumam un aizveram logus.
Bet, nevajag izmisumā, noslēpums ir zināt, kā rīkoties ar savu ķermeni un uzzināt par šīm pazīmēm. Galvenokārt tikt galā ar nezināmo ir daudz grūtāk nekā apzināties kaut ko taustāmu un to, ko mēs varam nosaukt. Tāpēc neatturieties no apstāšanās, elpošanas, kalendāra ievērošanas un laika pavadīšanas.
Jebkurā gadījumā, vai jums patika šis raksts? Tad izlasiet arī vairāk šādu kuriozu sadaļā Vai tiešām notiek menstruālā cikla sinhronizācija?
Avoti: Jūsu veselība, Metropolis, Só Delas, Clue, Só Delas 2, Drauzio,
Attēlu avoti: Pats pavediens, atdzist, Vecteezy, super interesants, Vix, Universa, Universa 2, iziet ārpusē, neticami, sieviete, Freepik, Pinterest, eksāmens
