Ikviens, kam ir migrēna, zina, ka tas nav normāls galvassāpes. Tas ir tāpēc, ka ne tikai jebkuras zāles izārstē šīs intensīvās galvassāpju krīzes, par kurām jābrīdina un kuras nesteidzas pamest, un tās var ilgt vairākas dienas.
Tagad, ja jūs ciešat no šīm mokām, nākamreiz, kad notiks migrēnas lēkme, mums ir paštaisīts triks, kas var jūs glābt. Saskaņā ar Life Hack tīmekļa vietni, patiesais noslēpums slēpjas maisījumā, kas pagatavots ar citronu, un tas darbojas labāk nekā jebkurš ārkārtīgi spēcīgais medikaments, ko varat lietot, jo tas dažu minūšu laikā mazina sāpes.
Bet, pirms mēs saskaitām šī svētā migrēnas līdzekļa recepti, mums jāpaskaidro, kas tas ir. Galu galā, kad jūs labāk saprotat, kādas ir šīs sāpes un kādi simptomi tās raksturo, ir iespējams meklēt palīdzību un ātrāk lietot šīs brīnumzāles.
Kas ir migrēna?
Statistika norāda, ka viens no desmit cilvēkiem Amerikas Savienotajās Valstīs cieš no šī stāvokļa. Kopumā ir 36 miljoni amerikāņu, kuriem ir šausmīgas galvassāpes, kas neko nepārdzīvo un galu galā ir viens no 20 galvenajiem prombūtnes cēloņiem.
Attiecībā uz simptomiem migrēnu raksturo:
. Pulsējoša galva
. Slikta dūša
. Vemšana
. Nejutīgums
. Tirpšana
. Reibonis
. Jutība pret gaismu, troksni un spēcīgām smaržām
. Sāpes, kas ilgst no 2 līdz 72 stundām
To visu var izraisīt stress, nepareizs uzturs, pārmērīga alkohola lietošana, vitamīnu trūkums, alerģijas un pat dehidratācija. Turklāt daži cilvēki, visticamāk, cieš no migrēnas galvassāpēm ģenētiskās noslieces dēļ.
Svēršana
Bet, protams, ne visiem, kam ir migrēnas lēkme, visi šie simptomi ir kopā. Vēl viens svarīgs aspekts, kas jāatceras, ir tas, ka tikai kāds no šiem simptomiem nenozīmē, ka personai ir migrēna. Tās var būt normālas galvassāpes vai citas problēmas.
Ideālā gadījumā, ja jūtaties slikti, acīmredzot, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība. Tikai eksperts varēs droši pateikt, vai esat nonācis krīzē.
Citronu pret migrēnu
Tagad par mūsu brīnumu un mājās gatavotu migrēnas līdzekli labā ziņa ir tā, ka tas ir kaut kas vairāk nekā dabisks. Viss, kas jums būs nepieciešams maisījuma pagatavošanai, ir citrons, kas izspiests un atšķaidīts ūdens daļā un divās ēdamkarotēs sāls, vēlams Himalaju sāls. Tad vienkārši sajauc un dzer.
Pēc ekspertu domām, maisījums dažu minūšu laikā palīdz uzlabot. Lai gan citrons ir svarīgs, tieši sāls palīdz aktivizēt neirotransmiteru serotonīnu, kas iedarbojas uz mūsu smadzenēm, ierobežo garastāvokli, apetīti, miegu, sirdsdarbības ātrumu, ķermeņa temperatūru, jutīgumu pret sāpēm un tā tālāk.
Tomēr, ja jūs domājat, kāpēc parastais sāls nav labākais šai receptei, atbilde ir vienkārša. Būtībā Himalaju rozā sāls ir daudz bagātāks nekā rafinēts sāls.
Tā rezultātā sārtā sāls satur vairāk nekā 80 dažādu veidu minerālvielas, ieskaitot magniju. Tas arī palīdz nomierināt sāpes un iekaisumu. Nemaz nerunājot par zemāko nātrija saturu.
Vai jūs to pierakstījāt? Pārbaudīt nemaksā, vai ne?
Tagad, ja esat dabisko līdzekļu aizstāvis, uzziniet, kā mazināt menstruāciju krampjus, nelietojot zāles.
Avots: Life Hack
