Lielākā daļa sieviešu ir vienisprātis, ka menstruācijas nav labākā lieta pasaulē, tieši otrādi. Līdz ar to nāk PMS, garastāvokļa svārstības, briesmīgi krampji utt. Tomēr, ja jums ir slikti ar viņu, sliktāk bez viņas. Tātad, lai samazinātu menstruāciju, mums ir dažas tēju iespējas.
Kad tas notiek, vispirms nāk prātā iespējamā grūtniecība. Bet tas vēl nav viss, kas var aizkavēt menstruāciju. Hormonālas izmaiņas, pārmērīga noteiktu pārtikas produktu, piemēram, kafijas, uzņemšana vai stress var būt saistītas arī ar šo menstruālā cikla kavēšanos. Turklāt to var izraisīt arī vairogdziedzera problēmas.
Tātad, lai mazinātu šo moku, dažas tējas, kas pazemina menstruāciju, sola jums to palīdzēt. Turpretī dažas no šīm tējām grūtniecības gadījumā var izraisīt arī nopietnus bojājumus, piemēram, spontāno abortu vai augļa attīstības traucējumus.
Tāpēc, pirmkārt, ir svarīgi izslēgt grūtniecības iestāšanos. Tādēļ šo tēju lietošana ir norādīta tikai pēc grūtniecības testa.
Tas izdarīts un ar apstiprinājumu, ka neesat stāvoklī, šīs tējas, lai pēc iespējas ātrāk pazeminātu menstruāciju, var palīdzēt izkļūt no agonijas. Pārbaudiet dažus no tiem zemāk, sākot ar slaveno kanēļa tēju.
Vai kanēļa tēja darbojas kavētu menstruāciju gadījumā?
Visi ir dzirdējuši, ka kanēļa tēja palīdz novēlotu menstruāciju gadījumā, taču nav zinātnisku pierādījumu, kas to pierādītu. Ir zināms, ka Cinnamomum zeylanicum, sugas, ko parasti lieto tējas pagatavošanā, mērķis ir atvieglot menstruāciju krampjus un samazināt menstruāciju plūsmu.
Tā kā šajā jomā nav pētījumu, kas pierāda, ka viela patiešām stimulē menstruāciju, tās ietekme ir vairāk saistīta ar diskomfortu, ko tā rada, nevis tās paredzēšana. Tas ir tāpēc, ka kanēļa tēja darbojas asinīs, samazina prostaglandīnu līmeni un palielina endorfīna līmeni organismā. Tas viss veicina PMS simptomu, īpaši menstruālo krampju, atvieglošanu.
Turklāt ir arī pierādīts, ka kanēļa tēja, kas tiek patērēta regulāri, dismenorejas gadījumā var mazināt dzemdes kontrakcijas un pat novērst kontrakcijas grūtniecības laikā. Šajā gadījumā summa jānorāda ārstam, jo pārmērīga kanēļa tējas lietošana var izraisīt citas veselības problēmas, galvenokārt aknās.
Kā pagatavot kanēļa tēju
Tējas pagatavošana ir ātra un vienkārša, kā arī lieliska iespēja uzlabot pašsajūtu un gremošanu.
Sastāvdaļas:
- 1 kanēļa standziņa;
- 1 glāze ūdens.
Sagatavošanas režīms:
- Ielieciet kanēļa standziņu pannā ar ūdeni un vāriet apmēram 5 minūtes;
- Tad ļaujiet tam atdzist, noņemiet kanēli un pēc tam dzeriet;
Saldinātājs nav obligāts.
Lai gan nav zinātnisku pierādījumu, ka kanēļa tēja palīdz pazemināt menstruāciju, to joprojām izmanto plaši. Tomēr ir arī citas tējas iespējas, kas ir izrādījušās efektīvas menstruāciju paātrināšanā. Pārbaudiet dažus no tiem zemāk.
6 citas tējas menstruāciju pazemināšanai
1. Agoniadas tēja
Agonizētais ir augs, kas sniedz vairākas medicīniskas priekšrocības. Agonizēto tēju plaši izmanto menstruālo krampju ārstēšanā, un tā ir paredzēta menstruālā cikla regulēšanai. Tas ir tāpēc, ka tas darbojas kā hormonu stimulators. Turklāt tam ir arī nomierinoša iedarbība, kas mazina parasto trauksmi, kad kavējas menstruācijas. Citiem vārdiem sakot, šī ir viena no labākajām tējām menstruāciju samazināšanai.
Sastāvdaļas:
- 5 g agonizētu ziedu;
- 500 ml ūdens.
Sagatavošanas režīms:
- Vispirms ūdeni uzvāra un pievieno agonizētus ziedus;
- Ļaujiet tējai atdzist, tad izkāšiet un dzeriet apmēram 2 līdz 3 tases tējas dienā, līdz menstruācijas ir beigušās.
2. Angélica tēja
Angelica ir ārstniecības augs ar pretiekaisuma un gremošanas īpašībām. Zālei joprojām ir efektīvas īpašības, kas veicina dzemdes kustīgumu. Šī iemesla dēļ jūsu tēja ir paredzēta menstruāciju samazināšanai.
Sastāvdaļas:
- 10 g angelikas saknes;
- 500 ml ūdens.
Sagatavošanas režīms:
- Ievietojiet ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai un pievienojiet eņģeļu auga sakni;
- Celms un dzer tēju 3 reizes dienā.
3. Ingvera tēja
Ingvers tiek izmantots daudziem mērķiem, pateicoties tā pretiekaisuma un antioksidanta īpašībām. Tādēļ tas ir paredzēts gripas, saaukstēšanās un nelabuma ārstēšanai. Turklāt ingvera tēju var izmantot arī menstruāciju stimulēšanai tieši tāpēc, ka tā palielina dzemdes kontrakcijas,
Sastāvdaļas:
- 5 cm sasmalcināta ingvera;
- 1 mazs kanēļa gabals;
- 1 litrs ūdens.
Sagatavošanas režīms:
- Vāriet ūdeni un pievienojiet kanēli un ingveru;
- Celms un dzer 2 tases dienā, līdz menstruācijas pazeminās.
4. Salsas tēja
Tādā pašā veidā pētersīļi ir arī laba iespēja, kad jāstimulē menstruāciju regulēšana. Tā kā pētersīļi ir ārstniecības augs, to tēju var izmantot amenorejas ārstēšanai, kurai raksturīga menstruāciju neesamība.
Sastāvdaļas:
- 20 g sasmalcinātu svaigu pētersīļu;
- 2 litri ūdens.
Sagatavošanas režīms:
- Ielieciet pētersīļus pannā ar ūdeni un uzvāra;
- Pagaidiet, līdz tā atdziest, izkāš un dzer tēju trīs reizes dienā
5. Arruda tēja
Faktiski rue tēja ir ļoti efektīva, lai samazinātu menstruāciju. Turpretim augam ir abortiskas īpašības, tāpēc ir nepieciešama piesardzība. Tāpēc ideāls ir izslēgt grūtniecības iestāšanos un kontrolēti dzert tēju.
Sastāvdaļas:
- 1 sauja svaiga rue;
- 1 litrs ūdens.
Sagatavošanas režīms:
- Vāra rue ūdenī, pēc tam turiet tēju infūzijas veidā 30 minūtes.
- Visbeidzot, izkāš un izdzer ne vairāk kā divas tases dienā bez saldināšanas
6. Kumelīšu tēja
Kumelīte ir slavena ar savām ārstnieciskajām īpašībām, galvenokārt relaksējošām un pretsāpju līdzekļiem. Tāpēc tēja ir ļoti piemērota menstruāciju sāpju ārstēšanai. Turklāt tam ir arī ļoti labvēlīga ietekme kuņģa problēmu ārstēšanā. Tas ir, tēja, kas piemērota dažādiem mērķiem.
Sastāvdaļas:
- 1 tējkarote kaltētu kumelīšu ziedu un lapu;
- ½ litru ūdens.
Sagatavošanas režīms:
- Vispirms ūdeni uzvāra un pēc tam pievieno kumelīšu;
- Tad turiet tēju infūzijas veidā 15 minūtes un pēc tam izkāsiet;
- Lai iegūtu labākos rezultātus, katru dienu paņemiet līdz 3 glāzēm
Jebkurā gadījumā, tagad, kad jūs zināt labākās tējas menstruāciju samazināšanai, kā būtu iepazīt dažas tējas trauksmes dēļ?
Avoti: Tua Saúde, Bonde
Attēli: Mundo Boa Forma, apmācības padomi, jūsu veselība, graudu maģija, noklikšķiniet uz Bahia, NIT, Public Domain Pictures, InfoEscola, Vemat
